誰都希望自己的秀發，一直保持濃密烏黑的狀态。隻是随着歲月的流逝，縷縷發絲也跟着流走，這讓人因為我的頭發都去哪了？為什麼頭發越來越稀薄了呢？很可能是你沒有養成這5個好習慣，快看看你有沒有，如果有恭喜你！如果沒有，别管男女，趕快學起來。

1. 兩到三天洗一次頭

在日常生活中經常能夠看到大家是這麼洗頭的，要麼一天洗一次，要麼就等到頭發變得很油了才洗，事實上這兩種都是錯誤的做法。頭皮自然會分泌角質層來保護頭皮，如果洗的太勤很容易導緻角質層受損，從而導緻頭皮的狀态不是很好，發質也會受到影響。長時間不洗頭發，頭發上面就很容易沉積油污和灰塵，從而影響頭皮的正常分泌，因此最佳的選擇就是兩到三天洗一次頭發。

在平常的生活當中，由于一些外在的因素影響，會導緻頭發變得幹燥幹枯，像是稻草一樣，一點也不柔順，對于一個女人來說，擁有一頭飄逸柔順的頭發，也能夠增強自身的魅力值，使用護發素就可以将頭發保持持久的順滑飄逸。

2. 保持正常的作息時間

大多數人秃頭的原因都是因為不規律的作息，長時間的熬夜會對人體的内分泌系統造成影響，從而導緻分泌不正常。所以說，保持正常的作息時間尤為關鍵，早睡早起，平時多加訓練，能夠很好的讓頭發受到自身的保護。

3. 盡量不染發

染發對我們的發質傷害是非常大的，發質容易變得幹枯。很多染過頭發的男女生都會發現晚上洗頭的時候頭發是一大把一大把的掉。如果真的很想染頭發的話，最好使用正規渠道的染發劑，這樣可以減少染發劑對頭皮的傷害。

4. 使用天然成分的洗發産品

很多洗發水的清潔能力過于強大，很容易對我們的頭皮進行傷害。所以我們在洗發産品的選擇上面，應該選擇一些帶有天然成分的洗發産品，就比如說帶有生姜成分的洗發水。就能夠很好的對我們的頭皮進行深層次滋養，同時保護我們頭皮的角質層。

那麼如何才可以讓頭發變得濃密呢？不妨試一試以下幾招。

1.生姜塗抹生發。生姜對于頭發變得濃密很有好處。可以先把生姜洗幹淨，然後用刀切去表層的皮，直接塗抹在頭上并來回搓。或者也可以把生姜先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現頭發變得越來越濃密。

3.茶水讓頭發更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助于讓你頭發更濃密。

4.多吃可助頭發生長的食物。頭發的營養最終是來源于食物的，那麼你吃的東西就非常重要。你可以經常吃一些有益養發的食物，如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭發變濃密就指日可待。

5.洗發時加點啤酒。啤酒對于頭發生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發上，等一會兒再用清水把頭發洗幹淨即可。

對此，你是這麼看的呢？歡迎在評論區留言評論！感謝您的閱讀！

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