可能是柔韌性較好或者背肌力量太弱導緻的腰椎曲度過大。塌腰有害于骨骼的健康發育,它的危險不僅僅是腰椎受壓迫,還有上下左右所有相關的環境影響。首先,塌腰導緻腰曲過大,人體直立時為了中軸的平衡,這必然會引起胸曲和頸曲改變。同時,由于腰曲增大,髂腰肌長期伸展導緻松弛而缺乏力量(這在外八字中表現很明顯)。腹肌和腰肌同樣也會産生相應的變化(腹肌會松弛,小腹突出,腰肌緊縮)。向下的方面,還涉及到膝關節和踝關節的穩定性,骨盆自然也有影響。
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