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常喝綠茶有什麼好處

知識 更新时间:2026-02-18 12:54:10

  常喝綠茶能夠幫助延緩衰老。我們知道在人體進行新陳代謝的時候如果身體過度氧化會導緻大量自由基的産生,讓人體衰老速度加快。能夠有效幫助降低血脂,是因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解,緩解血液高凝的狀态。患有高血脂的人群,經常飲用綠茶能夠有效降低血清中的總膽固醇和甘油三酯的含量,血液粘度也會較低。

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