肥胖的人當然可以吃魚油,單純肥胖的人吃深海魚油可以降低體内多餘的低密度脂蛋白,膽固醇和甘油三脂。
深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸,是有益于血液循環的保護因子。EPA可協助清除附着于血管壁上的膽固醇與硬化斑,降低血液中膽固醇水平,有助于保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓産生,阻止中風或心肌梗塞的發生。
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