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孕婦怎麼吃西柚

知識 更新时间:2025-09-10 22:48:08

  西柚富含天然的維生素以及可溶性纖維素,營養豐富,孕婦是可以适當的服用,一般的西柚都可以生吃,隻要剝皮吃裡面的果肉就可以,也可以配合榨成汁,加上糖或蜂蜜,那樣味道會更鮮美,孕婦要根據自己的口味選擇适合自己吃西柚的方法,隻要願吃,怎麼吃是都可以的。但千萬不要過量。

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