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南瓜多吃有什麼壞處

知識 更新时间:2025-09-11 15:54:54

  南瓜多吃壞處有:

  1、南瓜性溫熱,吃多了容易助長濕熱,特别是胃熱病人和熱淋病人,不宜食用,會加重病情;

  2、南瓜也有可能會過敏,有些人吃多了南瓜會引起過敏,出現腹瀉、消化不良、皮膚紅腫的情況;

  3、南瓜中含有較多的胡蘿蔔素,鉀和膳食纖維,但南瓜中也含有較多的果糖,吃的太多也會造成糖分攝入過多,同時過多攝入胡蘿蔔素會造成皮膚發黃;

  4、南瓜中澱粉和糖類含量很高,不易消化,吃多了容易引起脹氣。

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