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怎樣才能讓下巴變尖

生活 更新时间:2025-06-04 23:15:51

  1、瘦下巴操,把除了大姆指以外的四隻手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從内向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之後再換另一邊進行動作,重複5次。動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀态,所以會呈現是微微張開的樣子。

  2、在兩頰的部位,用大姆指同樣是由内往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌并攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40到50下。 

  3、瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式,定期的保養讓肌膚有彈性,就不容易産生皮膚因為失去彈性而松垮的問題,那麼也才不會形成大臉蛋。

  4、如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性,可以多吃意仁,來幫助身體水份的新陳代謝,不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法,用雙手中指和無名指的指腹,從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。

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