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4月份有什麼水果上市

知識 更新时间:2025-09-13 14:40:40

  1、腰芒:顔色黃燦燦,雞蛋般大小,一頭尖一頭圓,汁液多特别甜,春天來了,芒果又如約而至,有一種叫做腰芒的小芒果,尤其香甜。

  2、桑葚:四月份開始,桑葚陸續上市。熟透的桑葚非常香甜,而作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營養價值也極高。桑葚上帶有很多細小的籽,能促進大腸蠕動,便秘者食用後會很管用。

  3、草莓:草莓的維生素C含量也不低,每100克為47毫克,比橙子還高。此外,草莓還富含有機酸、果膠等,真可以說是水果裡的“綜合冠軍”了。

  4、檸檬:檸檬由于味道較酸,一般不直接生吃,而是作為配菜或調味品。檸檬有“西餐之王”的美譽,涼菜、主菜、飲料中都能派上用場。

  5、荸荠:荸荠被稱為地下雪梨、江南人參,是很好的潤燥之果,初春時節,天氣仍然比較幹燥,不妨吃點荸荠。荸荠皮薄,肉脆嫩多汁,清香爽口,是清肺燥的好食物,《本草綱目》上記載,荸荠有降火、補肺涼肝、消食化痰之效。而中醫上有去燥止咳作用的五汁飲,就是用新鮮荸荠、蓮藕、甘蔗、麥冬及蘆根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝,種類不定,雪梨、蘿蔔之類的配料也可以入選。

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