tft每日頭條

 > 知識

 > 腹式呼吸有什麼誤區

腹式呼吸有什麼誤區

知識 更新时间:2025-08-30 01:02:23

  腹式呼吸不等于用腹部呼吸,呼吸主要是依靠呼吸器官—肺部來完成的,而不是腹部,當氣體進入肺部後,胸腔的容積、形狀增大,随着吸氣的持續進行,繼續增大的壓強通過膈肌下沉轉嫁一部分到腹腔,但是因為沒有通道,氣體并不會進入腹腔,随着呼氣,膈肌上升,壓強減少,腹部形狀還原,要注意呼吸隻是改變的腹腔形狀,并沒有使腹腔空間增大或縮小。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved