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足球正确的踢法是怎麼踢的

知識 更新时间:2025-09-08 17:13:38

  1、颠球要身體協調,放松,膝蓋不要太緊張,踝關節不能松弛,否則會造成用力不穩;

  2、颠球時腳下不要站死不動,小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球;

  3、腳尖不要向下或向上勾,造成球向前或向後運動使球難以控制;

  4、正腳背運球時重心降低,腳背繃緊,腳立起,用正腳背去觸碰,把重心拉後,用腳弓觸球,觸球迅速,小腿擺動速度要快。

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