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vc和vb可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-08-24 03:52:38

  Vc和Vb可以一起吃,臨床上鹽水裡都是放一起挂的,沒關系的。在人體内,維生素C是高效抗氧化劑,用來減輕抗壞血酸過氧化物酶(ascorbateperoxidase)基底的氧化應力(oxidativestress)。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用。維生素B族有十二種以上,被世界一緻公認的人體必需維生素有九種,全是水溶性維生素,在體内滞留的時間隻有數小時,必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素,是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶,參與體内糖、蛋白質和脂肪的代謝,因此被列為一個家族。

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