材料:50克新鮮鐵皮石斛,适量的純淨水。
步驟:
1、将50克新鮮鐵皮石斛洗淨,并剝去老皮,然後剪成2到3厘米的小段;
2、将剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機内,加入适量的純淨水;
3、啟動榨汁機,時間設定為3到5分鐘,這樣可以充分的将營養成份榨出;
4、榨汁機榨好後,倒出來即可飲用。
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