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菠蘿蜜核能跟海帶排骨一起炖嗎

知識 更新时间:2026-02-20 08:00:09

菠蘿蜜食用營養價值高,有很多種菜系佳肴做法。菠蘿蜜無論蒸煮、清炖、燒鹵、煎炸,都風味香濃,營養豐富。菠蘿蜜還具有較高的食療營養價值。

菠蘿蜜核煲排骨湯做法:

1、菠蘿蜜種仁洗淨,或剝去種皮;2、花生洗淨,陳皮洗淨去瓤,均浸泡;3、排骨洗淨,切塊,飛水,連生姜一起放進瓦煲内;4、加入清水1000毫升;5、武火煲沸後改為文火煲2個小時,調入适量食鹽和調料即可食用。

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