tft每日頭條

 > 知識

 > 蘋果好吃嗎為什麼

蘋果好吃嗎為什麼

知識 更新时间:2025-08-16 19:00:43

蘋果酸甜适口,營養豐富,适合人類服用。

蘋果的常見營養價值:

1、多吃蘋果有增進記憶的作用;

2、含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,還富含鋅元素;

3、含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢;

4、含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使人體過剩的鈉鹽排出體外;

5、含有磷和鐵等元素,易被人體腸壁吸收,經常食用,有補腦養血、甯神安眠的作用;

6、專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,具有明顯的消除心理壓抑感的作用,可促進人的睡眠等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved