匍匐拳16動是拳種裡存在的十六種招式,匍匐拳一般在部隊中是士兵的必修課。匍匐拳16動包括:上擋沖拳、削臂絆腿、上架彈踢、下砸上挑、交叉側踹、順手牽羊、上擋抱膝、插裆扛摔、下撥上勾、卡脖掼耳、内外絆腿、踹腿鎖喉、裡撥沖拳、抓手纏腕、掐擋卡脖、别臂下壓十六個拳式步驟。
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