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南瓜吃多了好不好

知識 更新时间:2025-07-03 05:46:38

  多吃南瓜有以下副作用:

  1、助長濕熱。南瓜性溫,如長期使用,體内産生大量濕氣而不易排出。

  2、導緻過敏。南瓜也可成為過敏原,少量食用時不明顯,過多食用可能出現皮膚紅腫、腹瀉和消化不良等症狀。

  3、緻使肚子脹氣。南瓜含豐富的澱粉、糖類和纖維素等成分,是容易引起脹氣的食物。

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