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胡蘿蔔絲用水泡一下營養會流失嗎
胡蘿蔔絲用水泡一下營養會流失嗎
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更新时间:2026-03-08 11:18:04
胡蘿蔔主要營養物質為胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是脂溶性物質,不會溶于水中,隻有溶解在油脂中,才能在人體的小腸粘膜作用下轉變為維生素A而被吸收。
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