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黑芝麻和核桃一起怎麼吃

知識 更新时间:2025-08-29 12:56:27

  黑芝麻核桃粥

  材料:大米30克、糯米20克、核桃仁30克、黑芝麻30克、冰糖适量。

  做法:

  1、大米和糯米用清水浸泡10分鐘。

  2、将鍋中水燒開放入大米和糯米。

  3、大火煮開加蓋小火炖煮。

  4、将核桃和黑芝麻炒香,然後用蒜臼搗碎。

  5、米粥煮至粘稠加入冰糖,然後煮至冰糖融化。

  6、再放入黑芝麻和核桃仁。

  7、攪拌均勻煮上2分鐘關火盛出即可。

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