1、香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉松弛,使人身心愉悅 ,并具有減肥等功效。
2、牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼等,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常适當,利于鈣的吸收。
3、山楂片是一種以山楂為原料制成的食品,有健脾開胃的效果,飯前吃開胃,飯後吃消食。
三者沒有藥效沖突或相克,且均對人體健康有益,因此可以一起吃。
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