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吃豌豆補什麼

知識 更新时间:2025-09-08 04:31:56

  補充蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸和食物纖維等。

  适宜糖尿病人食用;适宜腹脹、下肢浮腫、腳氣之人食用;适宜婦女産後乳汁不下者食用。豌豆苗含有豐富的鈣質和維生素。适宜高血壓、高脂血症、動脈硬化、糖尿病人食用。

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