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如何忘掉上一段感情

知識 更新时间:2025-08-21 11:52:05

  1、轉移自己的注意力,可以選擇多和朋友一起出去玩、看書、聽音樂或是看喜劇電影來放松心情;

  2、使自己每天處于忙碌的狀态,避免每天花大量的時間去回憶上一段感情;

  3、不要每天刻意的去忘記前一段感情,越想忘記的事情有時會更加印象深刻;

  4、結交更多新朋友,或許會從上一段感情脫離出來。

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