1、認知自我,利用欲望;
2、把欲望寫下來,并付諸行動,動力源于需求,需求産生動力;
3、将所有自我設限的信念,都變成積極的“能做到”的信念,并記錄下來;
4、乘勝追擊,後浪推前浪,當确認目标後,想辦法堅定自己的目标;
5、轉變觀念,優化自己的思考和行動方法。
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