tft每日頭條

 > 知識

 > 番茄龍利魚湯的做法

番茄龍利魚湯的做法

知識 更新时间:2025-08-14 01:27:06

  1、龍利魚解凍後用廚房紙擦幹水分,切成1.5厘米見方的塊,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。

  2、番茄頂上用刀劃十字,放在滾水中燙一下,這樣很容易去皮。

  3、去皮的番茄切成小塊備用。

  4、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然後撈出備用。

  5、鍋燒熱後倒入适量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒,番茄炒出汁以後加入兩勺番茄醬繼續翻炒,加入小半碗水。

  6、水開後放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右。

  7、小半碗水和玉米澱粉混合成水澱粉,然後倒入鍋中大火煮開,收汁濃稠,然後加一小勺鹽、一小撮糖調味出鍋就好啦。

  番茄龍利魚是一款菜品,制作原料主要有龍利魚、番茄等。具有調整胃腸功能,降低膽固醇含量的作用。還富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved