主要分布在貴州、湖南、雲南、湖北、海南、廣西等省。苗族有自己的語言,苗語屬漢藏語系苗瑫語族苗語支,分湘西、黔東和川黔滇三大方言。苗族聚居的苗嶺山脈和武陵山脈氣候溫和,山環水繞,大小田壩點綴其間。出産水稻、玉米、谷子、小麥、棉花、烤煙、油菜、油桐等。2011年全國人口普查,中國國内苗族人口達到1000萬,在國外的苗族有約二三百萬左右。從苗族的分布情況看,其特點是大散居,小聚居。從人數上看,聚居的人多,散居的人少。貴州省分布最多,遍布全省各地,并以黔東南苗族侗族自治州最多,也最集中,其餘分布在畢節地區、黔南布依族苗族自治州、安順地區、銅仁地區、黔西南布依族苗族自治州、六盤水市、貴陽市、遵義地區。
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