積極心理學是心理學領域的一場革命,也是人類社會發展史中的一個新裡程碑,是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學。積極心理學作為一個研究領域的形成,以馬丁塞利格曼和米哈裡齊克森的2000年1月發表的論文《積極心理學導論》為标志。它采用科學的原則和方法來研究幸福,倡導心理學的積極取向,以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展。
原因:通過課程的學習,使我們獲得幸福和快樂。學習《積極心理學》,它可以使我們有選擇的放大我們心中的幸福快樂,在清楚自己内心的痛苦和悲傷的情緒時,有選擇的把它們縮小到最小。它可以引發人的創造性和靈活性,擴大注意範圍,使人主動卷入環境,樂觀而有效地探索環境中的任何事,增加人的心理資源,使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!