tft每日頭條

 > 知識

 > 懷孕三個月一天需要補多少鈣

懷孕三個月一天需要補多少鈣

知識 更新时间:2025-08-26 23:38:58

  孕婦一天對于鈣質的需求量與具體孕周有很大的關系。在懷孕的前三個月,胎兒體格發育的速度比較慢,孕婦對于鈣質的需求量還沒有明顯的增加,鈣需要每天在800mg左右,單純的通過飲食供應就可以滿足對于鈣質的需求。三個月以後,胎兒體格發育的速度加快,孕婦對于鈣質的需求量增加,每天約需要1000-1200mg左右的鈣質,孕婦需要适當的多喝牛奶、酸奶、豆漿等含鈣量比較高的食物。懷孕28周後,胎兒體格發育速度明顯加快,對于各種營養素的需求量顯著增加,每天約需要鈣質1200-1500mg左右,可能需要适當的服用鈣片補充鈣質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved