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女人什麼年齡吃阿膠好

知識 更新时间:2025-08-21 09:39:49

  1、阿膠是臨床常用的中藥,有養血、滋陰、潤燥的作用,适用于氣血不足所緻頭暈、月經量減少、乏力、精神不佳的女性。吃阿膠最佳年齡是成年以後,由于阿膠用于補益氣血,女性在成年之後才會出現氣血虧虛的問題。

  2、女性在氣血不足的時候,産後惡露幹淨之後或者流産後,更年期前都是可以吃的。月經期最好不吃阿膠,以免造成月經血過多、淋漓不淨。平日裡也可以作為美容保健食品服用,在早餐或午餐後的一小時之内服用時比較好的。

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