可樂是碳酸飲料,長期喝可樂會對身體有害,主要如下:
1、對牙齒不好:運動飲料的添加劑裡含多種有機酸,能分解鈣質,進而侵蝕到牙齒的琺琅質;
2、對胃不好:碳酸飲料中含有較多的酸性物質,從而導緻胃中酸度增加,進而産生不良的刺激作用,甚至會損害胃黏膜。而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,可能造成腸胃功能紊亂;
3、導緻肥胖:肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的,飲食是造成人體肥胖的重要因素。據了解,一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路裡,相當于正常人一天所需熱量的八分之一左右;
4、影響處在發育期的孩子長高:碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收,長期飲用會造成缺鈣,對正處在成長發育期的少年兒童來說,最好不要喝碳酸飲料。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!