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什麼水果吃過之後身上是香的

知識 更新时间:2025-08-18 09:39:21

  香波果這個水果吃過之後身上是香的,香波果産自印尼爪哇島,果期在每年12月至2月,曾是歐洲貴族追捧的水果,據聞吃了後會變成“香妃公主”,出汗、都是紫羅蘭香的。香波果據說聽聞在古代是印尼皇室的禦用水果。

  水果可以為人體提供水分,糖類,礦物質,維生素C,胡蘿蔔素,膳食纖維等營養成分。多數水果含水分達85%-90%,這就使得水果在食品成分表中各種營養素的成分都偏低。水果一般碳水化合物的含量在5%-20%,但是做成水果幹品以後,碳水化合物,也就是糖的含量可以高達50%以上,所以糖尿病人不适合吃各種果幹。水果中含有較為豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感和促進胃腸道的蠕動。水果中的蛋白質和脂肪很少,但少數水果的脂肪含量較高,比如說鳄梨,榴蓮等等。水果中含有豐富的礦物質,比如說鉀,鎂,鈣等等。水果中幾乎含有除維生素D和維生素B12的所有維生素,但b族維生素含量較低。

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