測心率60-100次/分鐘為标準,在這個範圍内波動都是正常的。但是必須要在安靜休息的狀态下,超過10分鐘以上測量,在靜息狀态下測量,這樣是最準确的。如果運動了,這個數值肯定是不準确的,人運動後,在交感神經興奮的狀态下,測量心率,肯定是偏快的。
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