頭發軟細少主要靠内調,内調就是要調理好身體各器官的平衡。調理方法:
1,調理内分泌平衡。人體的内分泌對組織器官的功能和代謝影響很大,内分泌失調,頭發可能從生長期直接進入休止期,導緻掉發在某個時間段增多。如果你本身就有遺傳脫發基因,那麼脫發可能會提前5~10年就到來。
2,調理營養代謝。中國人的飲食結構是兩個極端,早先缺少糧食,吃不到肉,蛋白質攝入不足,現在又吃肉太多,不愛吃水果蔬菜,導緻維生素攝入不足。所以這麼多年來,中國人的體質在世界上是非常差的。針對頭發來說,維生素和蛋白質的攝入同樣重要。如果素攝入不足,就會出現頭發生長緩慢、易掉、細軟的現象。
3,調理血氣。血氣是一個很大的概念,這裡主要說的是血液循環和血紅蛋白輸氧的能力。頭發的生長,營養來源就是血液,所以血液循環很重要,不止是頭發,人的氣色、皮膚、指甲等等這些外在的特征,和血液循環是否順暢關系特别密切。
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