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黑米粥可以加冰糖嗎

知識 更新时间:2025-06-08 20:57:27

  冰糖黑米粥做法:

  1、準備原料黑米200克,冰糖50克;

  2、黑米用水洗淨瀝幹後放入鍋内,加适量清水;

  3、用武火燒開,再小火慢煮30分鐘;

  4、加入冰糖煮至粥濃稠時即可食用。

  冰糖不影響黑米的功效,冰糖黑米粥有補脾胃、益腎氣的功效,适用于脾胃虛弱、心悸氣短、食欲不振、消化不良、腰膝無力、小便頻數等症。

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