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魚.為什麼可以生吃

知識 更新时间:2025-08-21 18:30:26

魚可以生吃的原因有以下幾種:

1、生魚的營養價值很高,它含有豐富的蛋白質,而且是質地柔軟,易咀嚼消化的優質蛋白質;

2、生魚也含有豐富的維生素與微量礦物質;

3、脂肪含量低,卻含有不少DHA等系列脂肪酸,稱得上是營養豐富且容易吸收的好食物。

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