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雞蛋可以跟闆栗一起吃嗎

知識 更新时间:2025-08-25 21:13:38

  闆栗和雞蛋沒有相克,能一起吃。若是與雞蛋一塊搭配來食用,不僅營養價值更高,所具備的的養生保健功效也會發揮的更好.

  栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。益氣補脾,健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝。

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