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入睡困難手腳冰涼是什麼原因

生活更新时间:2026-02-26 03:57:50

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入睡困難手腳冰涼是什麼原因

第1次提問性别：男。年齡：30。身高171cm，體重62kg。四肢較瘦，肚臍以下部分有贅肉，身體肌肉不發達，肌肉較軟。主要症狀是：入睡較困難，睡眠質量低，一天睡8小時起床後仍覺得困頓乏力，身體沉重，黑眼圈較重。易困乏，常打哈欠，同時眼睛流淚。常感無力、無興趣，做事說話不主動，語言能力蛻化，記憶能力蛻化。常頭暈，常感覺頭部沉重，久坐突然起立有頭暈目眩之感。冬天手腳常常冰涼。容易出虛汗，即便溫度不高也會出汗，緊張時也容易出汗，同時也稍有點怕冷。性方面和性能力表現正常。運動靈活性不夠。去醫院體檢，各項指标沒有大的異常，頭部供血正常。以上症狀都有5年左右了，想麻煩醫生推薦些藥調理一下，中成藥更好，麻煩了。您好從您詳細描述的病史看，需要考慮是否由于抑郁焦慮引起的上述症狀，包括身體的各種不适、情緒的低落、語言記憶功能的減退。經檢查各項指标也沒有發現異常，極有可能是抑郁焦慮性神經症所導緻的上述症狀。如果想用中藥改善症狀，建議您可以用烏靈膠囊，0.99/次，每天3次。這是成藥，或者您可以請中醫大夫号脈，根據每個患者的情況辯證論治。但是如果病史較長了，最好還是先檢查确診是否有抑郁焦慮以及程度，規範的抗抑郁治療，才能治愈。随着社會、家庭等各方面壓力的增加，抑郁焦慮在年輕人也像感冒發燒一樣非常普遍，常期處于這種狀态下，會影響到我們的生活和工作。除了用藥調理，還需要在日常生活中注意: 1、規律生活、按時作息 2、每天堅持自己喜歡的體育鍛煉 3、飲食均衡 4、不吸煙飲酒，下午至睡前不喝咖啡其中堅持體育鍛煉是非常重要的，不僅可以減少贅肉、增強體質，還可以讓身體釋放出令人心情愉快的內啡肽。鍛煉後的疲勞使得入睡快、睡的深，充分的休息可更好地緩解身體的各種不适。感謝您的咨詢。第3次提問謝謝薛醫生，請問檢查抑郁焦慮症是挂神經内科嗎您好，在綜合醫院可以挂心理咨詢科或神經内科。,

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