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如何找回自信

知識 更新时间:2025-08-27 13:20:28

  1、多交幾個自信的朋友。

  2、回想自己曾經發光的經曆。

  3、積極的自我心理暗示。

  4、所有事情,事先理清條理,試着做好萬全的準備。

  5、冷靜想出解決辦法、從容應對。

  6、提升穿着的品味。

  7、有一項自己的特長。

  8、練習當衆發言。

  9、練習正視别人。

  10、學會贊揚自己,學會善待他人。

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