方法一、喝足夠多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃,對調節身體的機能是特别的重要的。
方法二、風吹日曬盡量免,盡量減少戶外活動,平時要養成早睡早起的習慣,好的睡眠對皮膚的美白效果也是不錯的。
方法三、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品,直接幫肌膚留住水分,使用具保濕效果的面膜來SOS幹燥缺水的肌膚。在選擇護膚品的時候一定要根據自己的皮膚性質,可以起到美白皮膚更好的效果。
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