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酸奶摸臉有什麼好處

知識 更新时间:2025-08-22 12:25:41

  經殺菌消毒、接種乳酸杆菌後發酵而制成的酸奶集營養、保健、美容作用于一身。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等有保護牙齒、強壯骨骼等作用,而維生素A、維生素B、蛋氨酸和胱氨酸等。酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞内不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利于保護皮膚、防止皮膚角化和幹燥。酸奶中所含的維生素C作為人體内的一種還原劑,能夠有效減少人體内黑色素的沉積。酸奶中所含鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能改善血液的酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成。酸奶中所含高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等有助于體内某些有毒物質的轉化和排洩,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,有助于消退。

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