8月25日，今日出伏，意味着三伏天真正結束了，但這并不代表高溫馬上過去了，大概還有幾天，那麼，為啥出伏北方涼快南方還是熱？下面小編就帶來介紹。

　　出伏了就涼快了嗎

　　不會立馬涼快，但是會逐漸涼快，且早晚會明顯涼快一些，但是白天還是會熱一段時間，因為三伏天過後還有秋老虎，秋老虎是指三伏天之後，天氣依然會在短時間内出現35度以上的高溫天氣。

　　北方地區離冷空氣來源地近，冷空氣強，所以副熱帶高壓很快被“打得”節節敗退，所以北方地區一下子就涼快了。而南方地區距冷空氣來源地遠，随着距離增加，冷空氣影響減小，像杭州、南京、上海等地，出現了降溫，但持續不了幾天還會升溫。而重慶等地，由于高山阻隔，冷空氣完全影響不到，還是副熱帶高壓的“天下”，因此還會繼續熱上一段時間。

　　據目前的天氣預報顯示，不管是重慶，還是長沙等地，高溫雖然還有幾天，但實際上已經成了“強弩之末”了。預計最晚到白露節氣，這些地方的高溫天氣就将結束，迎來真正意義上的秋天。

　　為啥出伏北方涼快南方還是熱

　　目前北方地區開始涼爽起來，原因是副熱帶高壓勢力減弱，冷空氣影響增加。夏季高溫是因為副熱帶高壓勢力強，被其控制的地區都是高溫少雨;而三伏結束後，來自北方的冷空氣勢力加強，副熱帶高壓勢力逐漸消退，二者開始“你争我奪”，出現降雨、降溫的天氣現象。

　　出伏孩子飲食上要注意什麼？

　　增加蛋白質攝入

　　天熱出汗多，人體内的蛋白質代謝加速。因此，必須給孩子适當增加蛋白質的攝入量，多吃一些蛋類、奶類、魚、蝦、雞等，這些食物蛋白質含量高，而且比較清淡。

　　補充水分、維生素和無機鹽

　　秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丢失水分。喝水是最直接的補水方法。注意飲水不要過猛、過快、過量，應遵循少量多次原則。

　　同時，給孩子及時補充一些産熱較少而富含維生素及礦物質的食物，如豇豆、黃瓜、雞蛋、牛奶等。

　　不貪生冷

　　過度食用生冷瓜果、冰凍食物，會加重心髒負擔、損傷消化功能。

　　可以給孩子适當食用具有滋養補益、抵禦暑熱侵襲的食物，如西紅柿，甜酸适中、維生素C含量高，熱炒、涼拌皆宜;黃瓜不僅清熱解暑，還可降血脂。

　　多吃“苦”

　　換季時節，孩子容易精神萎靡、食欲不振。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。

　　其中苦瓜富含生物堿、維生素及礦物質，具有清熱解暑、除煩提神和健胃功能。

　　多喝粥湯

　　入秋後湯湯水水不能被忽略。前一天晚上把原料淘洗好放入電飯煲，加水，定好時間，第二天早上就可以熱乎乎喝一碗了。

　　常見的藕、白蘿蔔、冬瓜可以入湯;鐵棍山藥、幹蓮子可以入粥;秋梨做湯更潤肺。

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