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痛經的女性不适宜吃什麼?

知識 更新时间:2025-08-28 23:26:13

  痛經的女性不宜食濃茶、柿子。茶葉中含鞣酸,大大妨礙身體對鐵的吸收,這在經期可不是好現象,柿子也是一樣的道理。

  痛經的女性食用含咖啡因的飲料會刺激神經,加重疼痛;飲用碳酸飲料則會影響營養攝入,降低身體的抵抗力,加重痛感。

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