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合理營養的内涵是什麼

知識 更新时间:2025-08-21 14:11:44

  合理營養指的是适合各種情況(年齡、性别、生理條件、勞動負荷、健康狀态等)的食物、營養素供給量和配比。其内涵是:合理營養可維持人體的正常生理功能,促進健康和生長發育,提高機體的勞動能力、抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的預防和治療。缺乏合理營養将産生障礙以至發生營養缺乏病或營養過剩性疾病(肥胖症和動脈粥樣硬化等)。

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