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坐月子哪些方法不可取呢?

知識 更新时间:2025-08-29 12:56:51

  首先,産婦在做月子期間,可以多吃水果,隻要是室溫下的水果,是可以吃的,不僅産婦可以預防便秘,而且還可以增加乳汁中的營養。

  其次,産婦不可過多的熬夜,這樣對身體的恢複非常的不利,坐月子這個月應該盡量的多休息。

  多喝一些有營養的湯,比如雞湯、鲫魚湯、排骨湯。這樣不僅幫助産婦補充體力,還可以下奶。

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