允許孩子動。父母要坦誠地跟老師溝通,孩子沒法坐很長時間,不是他不想,他就是做不到。所以不要強求孩子坐太長時間。課間,能盡量安排他動一下(比如跑個腿、發個紙、特别的任務等等)。
每天都要讓孩子有足夠多的運動時間,别捆綁着他,讓他盡量地釋放自己。教孩子識别哪些“動”會影響他人,引起麻煩,而哪些“動”是不會幹擾别人,允許孩子有不幹擾别人的“動”。
訓練孩子覺知力和自控力,讓他有成功體驗。給孩子設置一些很短的安靜目标,如果孩子能做到,就立即肯定他的自控力,讓他有成功體驗。訓練孩子的自制力,讓他在“脫缰”時能意識到,并對自己喊“停”。這是自控力的要點。
與孩子結成同盟告訴他,你理解他的坐不住,而且你會幫助他減少麻煩,跟孩子說話始終保持緩慢、堅定、耐心的态度,吓唬與威脅會讓孩子焦慮,進而表現得更加糟糕。
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