喝山楂水能減多少斤不能一概而論,也沒有唯一定論,山楂本身屬于一種中藥,從中醫角度來講,山楂有健脾和胃、促進消化的作用,平時多喝一些山楂水,可以有效的幫助腸道蠕動、防止出現消化不良。從營養學角度來講,山楂裡面含有大量的維生素a、維生素c和葡萄糖還有大量的纖維素。吃了之後可以有效的補充人體所需要的多種微量元素,并且促進腸道蠕動,裡面含有的維生素a,可以起到一定的明目養肝的功效。
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