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支正穴簡易找法

生活 更新时间:2025-08-30 17:45:36

  1、支正穴位置:前臂背面尺側。支正穴是中醫針灸穴位之一,手太陽經絡穴。隸屬手太陽小腸經,在前臂背面尺側,當陽谷與小海的連線上,腕背橫紋上5寸。

  2、按摩方式:刺激支正穴可以采用按揉的方式,将拇指的指腹置于支正穴穴位上方,用力按揉支正穴3-5分鐘即可,注意按壓時的力度要适中,每天早晚各按摩1次。

  3、作用:緩解治療頭痛、目眩、項強、颌腫、肘攣、指痛、癫狂、消渴等。

  4、功效:溝通心經與小腸經氣血。

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