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月經來了可以吃龍眼嗎

知識 更新时间:2025-08-18 00:52:29

  首先:龍眼有桂圓、益智、骊珠等别稱,因其種子圓黑光澤,種臍突起是白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,實為其他果品所不及。

  其次:龍眼含有多種營養物質,有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。

  最後:月經來了可以吃龍眼的。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,而且,其中所富含的蛋白質和脂肪等物質,也都是人體内所必需的營養物質,特别對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效桂圓是補血的,具有良好有滋養補益作用。

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