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不吃早點會長胖嗎

知識 更新时间:2025-08-18 06:57:49

  不吃早點會長胖,據統計,每天吃早飯的人,其新陳代謝速度的比平均水平快3%至4%,而從不吃早飯的人,其新陳代謝速度則比平均水平慢5%至6%。也就是說,不吃早飯的人每年要胖3至6公斤。

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