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如何補充皮膚膠原蛋白

知識 更新时间:2025-08-17 09:37:54

  多吃魚子醬、魚軟骨、大豆、海藻。膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體内含量最多、分布最廣的功能性蛋白。

  膠原蛋白占蛋白質總量的25%-30%,某些生物體甚至高達80%以上。膠原蛋白(也稱膠原)是細胞外基質的一種結構蛋白質,是多糖蛋白,呈白色,含有少量的半乳糖和葡萄糖,是細胞外基質的主要成分。膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性。

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