遊泳對眼睛有傷害嗎遊泳對于皮膚來說是好是壞呢-tft每日頭條

遊泳對眼睛有傷害嗎遊泳對于皮膚來說是好是壞呢

生活更新时间:2025-08-31 03:20:58

遊泳是要長時間泡在水裡的，那麼長期地進行遊泳，會不會對眼睛造成傷害呢？遊泳對于皮膚來說是好是壞呢？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

遊泳對眼睛有傷害嗎

是有傷害的。遊泳的時候眼睛長時間同水接觸，容易導緻水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼睛内，導緻眼睛疾病的發生，包括沙眼，遊泳性結膜炎，和過敏性反應。

遊泳對皮膚好嗎

是有好處的。在遊泳的過程中，由于水溫刺激，身體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與調節，冷水的刺激容易導緻皮膚血管收縮，以防熱量擴散，同時身體加緊産生熱量，使皮膚血管擴張，改善對血管供血，長期堅持遊泳能使皮膚的血液循環得到加強，再者遊泳的時候水對皮膚進行摩擦，能使皮膚獲得更好的放松和休息，讓皮膚保持在光潔柔嫩的狀态。

遊泳對皮膚的壞處

遊泳的時候，身體長時間在水中浸泡，使水中的細菌容易和身體表面的皮膚接觸或附着在皮膚上，如果遊泳池的水污染嚴重，消毒不徹底的話，容易導緻皮膚疾病的發生。

遊泳怎麼護理皮膚

1、遊泳前後要認真淋浴，并用肥皂擦遍全身後再沖洗，腳部尤其要注意清洗和消毒，遊泳之後也是一樣。

2、在露天環境下遊泳的話，要注意防曬，要求選擇SPF30以上的防曬品，而且最好選擇有防水功能的防曬用品，在遊泳前半小時塗抹，以便皮膚能完全吸收，每隔兩小時要補擦一次，遊完泳上岸後也要立刻補塗一次。

3、遊完泳之後要徹底清潔皮膚，并要注意馬上擦幹身上的水分，塗抹滋潤型的身體護理乳液，為肌膚補充水分，滋潤皮膚。

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