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晚上吃面粉餅會胖嗎

知識 更新时间:2025-09-10 07:40:31

  晚上适量吃面粉餅是不會胖的,如果每天攝入的熱量大于消耗的熱量,是會發胖的。即使是晚餐自己做也要控制攝入量。如果想要減肥的話就要記住一點,每天攝入的熱量要小于所消耗的熱量。但是如果未成年人處于身體生長發育期,不建議盲目節食減肥。

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